抗癌博主“易达”年仅 32 岁便不幸离世，令人痛惜。他以坚韧的毅力在抗癌之路上勇敢前行，通过网络分享自己的经历，给予众多病友鼓励与希望。他的乐观积极感染着每一个人，成为抗癌群体中的精神支柱。然而，命运却残酷地夺走了他的生命，这让我们深刻感受到癌症的无情。他的离去提醒着我们要更加重视健康，关爱身边的每一个人，珍惜生命的每一刻，让他的精神在人们心中永远留存。

6月11日，记者从抗癌博主“易达”姐姐处获悉，“易达”于近日离世，年仅32岁。“易达”留下了2个孩子，目前由他的妻子照顾。

姐姐介绍，“易达”于2023年5月查出肝癌，今年4月开始在社媒发视频，分享抗癌治疗的过程。5月19日，“易达”发布在病床上跟着音乐摇摆的魔性视频，获得了62万的点赞，没想到视频发布20天后他就离世了。姐姐说，谢谢网友对“易达”的关心，“好好爱自己，身体有哪里不舒服，自己要重视起来。”

我国每年新发肝癌病例39万

这些诱因要避开

我国是全球肝癌疾病负担较重的国家之一，每年新发病例约39万，死亡36万，肝癌也是我国死亡率排名第二的癌症。由于肝癌症状隐蔽，大部分肝癌患者在确诊时已是中晚期，这给治疗带来一定难度。

肝癌发病隐蔽、进展快、死亡率高。在我国，乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染率较高，两者都是肝癌的重要危险因素。此外，不健康生活方式也是肝癌的发病诱因。

中国科学院院士、东南大学附属中大医院主任医师 滕皋军：随着生活方式和饮食结构的改变，脂肪肝的发生概率明显增高，而且有一部分会发展成肝硬化。一些人有大量饮酒的习惯，再加上肝炎或脂肪肝，更是雪上加霜。此外，食用含黄曲霉菌之类的腐烂食物等，也跟肝癌有明显关系。

提示：这些行为很伤肝

熬夜：长期熬夜可能会出现肝细胞受损等表现，对肝脏造成较大损伤；

盲目用药：对于没有肝脏疾病的正常人群，长期服用护肝药或护肝保健品，反而会增加肝脏负担；

爱喝酒：可能形成酒精性脂肪肝等，甚至发展为肝癌；

营养过剩：营养过剩、吃得太好，可能会造成脂肪肝；

食用发霉食物：黄曲霉毒素喜欢藏身在发霉的筷子或发霉变质的食物中。远离黄曲霉毒素，防霉很关键。

肝癌也被称为“隐形杀手”，大部分患者发现时已经是中晚期，错过了最佳手术机会。近年来，靶向治疗、免疫治疗等新的治疗手段进入临床，为中晚期患者争取到更多手术机会。

肝癌的生存期与肿瘤的分期密切相关。早期肝癌患者通过手术、射频消融等根治性治疗，5年生存率可以达到60%~70%。中期患者通过靶向药物、免疫疗法，以及双免疫联合疗法，中位生存期可延长至2～3年；晚期患者经综合治疗，生存期可达到1.5～2年左右，但个体差异较大。

预防肝癌，从养肝护肝开始

肝癌发病率高、症状隐蔽、治疗难度大，预防尤为重要。降低肝癌风险的措施有哪些？

接种乙肝疫苗：它是预防乙肝及相关肝癌的最有效手段。  

定期体检：特别是乙肝携带者、慢性肝病者，应定期做B超和甲胎蛋白检查。  

不饮酒或少饮酒：酒精对肝脏伤害大，最好减少或戒掉。  

远离霉变食品：不吃霉变的花生、玉米、豆类等，减少黄曲霉毒素的摄入。  

控制体重，预防脂肪肝：合理饮食、规律运动，避免肥胖。  

谨慎用药：不要滥用药物，长期服药需在医生指导下进行。  

来源 | 羊城晚报综合极目新闻、红星新闻、央视一套《生活圈》